▰ ▱ ▰ ▱媽媽的不委屈麻婆豆腐▰ ▱ ▰ ▱
【委屈】是一種情緒
它偶爾會出現在孩子淚眼汪汪的臉上
但它卻...不被允許出現在大人身上的情緒
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當媽媽後，穿梭在廚房裡為心愛的家人變出各自喜愛的料理
老公愛吃的香噴噴無刺鮭魚
女兒喜歡的軟綿綿蒸蛋
兒子最愛的甜甜的糖醋里肌
但是...有人知道媽媽愛吃什麼嗎？
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【委屈】是壓抑自己的想法，滿足他人為優先
媽媽愛吃的食物或許是那 #辣到流淚又下飯的麻婆豆腐
因為心愛的家人孩子，配合習慣暫時好久沒煮
那個香味，已經好久沒出現在我家的廚房裡...
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今天就任性一下，做一道不委屈的麻婆豆腐
今天就不當媽媽一餐，今天下廚就是為了您自己
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◆◆ 不委屈的麻婆豆腐Ｘ食譜 ◆◆
廚師｜好久沒為自己下廚的媽媽
材料｜豆腐、絞肉、加多少都不必手軟的辣豆瓣醬
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料理技巧｜
▲永遠不要忘記自己有多重要
▲勇敢和家人表達自己的想法和喜好/辣度

◆◆ 給媽媽的情緒料理Ｘ課程 ◆◆
留給自己時間，在愛裡學習料理情緒
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主題｜媽媽的情緒練習 #情緒講座
對象｜因為家庭照顧壓力而感到情緒困擾的媽媽
日期｜第一場：5/04 ㊂ 14:00-17:00
​　　​​　 第二場：5/11 ㊂ 14:00-17:00
地點｜線上Google Meet
講師｜張老師基金會 黃美菁組長
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五月家庭月，為家中每位家人都端出共感的情緒菜色
先來坐！開動囉！吃飯配話，今天我們家的餐桌聊情緒

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臺中市家庭教育中心 2022 #家庭教育月系列活動
家人的情緒辦桌 ⌂ 𝘼 𝙇𝙤𝙫𝙚/𝙁𝙖𝙢𝙞𝙡𝙮 𝘽𝙖𝙣𝙩𝙤
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