每年9至10月是台中市心理健康月，市府衛生局即日起至10月19日在舊台中車站前廣場舉辦「心理健康月-想療就聊文字展覽」。衛生局表示，透過募集100多則曾接受過心理諮商(治療)療癒故事，經專家評選，現場展出多篇入選暖心文字及諮商後的轉變歷程，讓民眾認識心理諮商(治療)的過程，藉由看見他人正向改變的經驗，鼓勵有需要的朋友，勇敢求助!

衛生局說明，28歲的陳小姐因搬到不熟悉的城市，面臨龐大的工作壓力及缺乏人際支持，多重因素產生焦慮無法紓解，後來鼓起勇氣到精神科診所掛號尋求專業協助，透過諮商師陪伴，檢視真正不快樂的源頭，理解不需要把自己排滿來感到安全及照顧自己的重要性。透過諮商師檢視過去經驗，也學會和自己相處的方法，深刻明白照顧心理及身體同樣重要，也了解「留白不是沒有意義，留白是必要的休息」，變得更勇敢、更篤定。

衛生局指出，世界衛生組織(WHO)將每年10月10日訂為國際心理健康日，衛生局10月19日將舉辦「FUN心愉樂音樂會」活動，現場安排精彩樂團音樂演出、有趣集章活動、DIY療癒體驗及想療就聊文字展覽區，讓市民朋友在音樂旋律中療癒放鬆，並了解心理健康資源，此次活動超過7,000人次線上關注，活動當天開放現場報名參加有趣集章換禮品活動，歡迎大家來報名參加。

衛生局長曾梓展表示，展覽接著將與國立公共資訊圖書館合作，預計於10日22至31日於館內辦理「想療就聊、療心書展」，陪你深度理解自己、療癒自己，共同響應心理健康重要性；呼籲民眾情緒困擾不可怕，勇敢求助才重要，每個人都可能會面臨心理健康的挑戰，鼓勵民眾有情緒困擾時，可撥打24小時免付費安心專線1925(口訣：依舊愛我)，亦可至各區衛生所申請高關懷定點諮詢服務尋求專業協助。(10/16*6)*衛生局

聯絡人:台中市政府衛生局 心理健康科 黃科長

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