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113年臺中市推動享齡健康力計畫~自癒力教室
藉由飲食、運動、習慣、人際等四大主題,推?+1靜態健康促進活動,邀請居住在臺中市55歲以上市民朋友,揪團友伴一同來學習,輕鬆實踐自癒力,讓我們一起把自己照顧好,健康、快樂、慢慢老!
6/2(日)第1堂:自癒力-身體裡的醫生
6/9(日)第2堂:習慣好-牙口好-牙口好身體就好
6/16(日)第3堂:運動-要活就要動
6/23(日)第4堂:飲食-吃得對-吃得對就健康
6/30(日)第5堂:習慣-多動腦-退休腦不休
7/7(日)第6堂:人際-交友互動-好人際讓你更健康 |