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中市觀旅局推減重秘笈 大坑爬山免費又健康

中市觀旅局推減重秘笈 大坑爬山免費又健康1
中市觀旅局推減重秘笈 大坑爬山免費又健康1

為鼓勵市民保持運動習慣、維持良好體態,台中市政府觀旅局長林筱淇今(21)日前往大坑9號步道推廣登山運動,鼓勵想減重的民眾可來大坑爬山,不用花大錢去健身房運動就可免費且健康減重,沿途欣賞美景呼吸新鮮空氣,下山還能逛農夫市集採買當地新鮮的農產品,是最夯的休閒活動。

大坑風景區共12條登山步道,每條登山步道各有特色難度都不同,難易程度區分為親子級(67899-1號步道)、休閒級(55-110步道)、健腳級(1234步道)

觀旅局表示,不喜愛激烈運動的民眾,建議可選擇較為平坦的9號步道,適合全家人出門踏青,一趟下來約能消耗1塊雞排(420大卡)的熱量;若要挑戰性,可選擇4號步道,路程中有段長約300公尺被稱為「軟腳坡」的垂直陡坡,一趟能消耗1.5塊雞排(630大卡)熱量。

觀旅局說明,大坑登山步道共有12條,目前有4條步道已有企業認養,今年5月台中矽品精密工業股份有限公司也將認養2號步道。企業向市府申請認養同意後,可設置認養名牌,認養費用可向稅捐單位申請抵免稅,歡迎更多企業與市府攜手合作,共同維護自然美麗的健康步道。(2/21*21)*觀旅局

聯絡人:台中市政府觀光旅遊局 林小姐

聯絡電話:04-22289111分機58507

  • 市府分類: 休閒旅遊
  • 發布日期: 2019-02-21
  • 點閱次數: 2929
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