每日一萬步健康有保固，身體機能要維護不能少於五千步，台中市北屯區軍功衛生所3月25日（四）上午9:00~10:00，將在北屯區軍福宮集賢樓（北屯區東山路一段297號3樓）舉辦「健康久久、活力久久、走出健康，走出好身材－健康講座」活動，當天將邀請至中台科技大學徐育鈴老師講授「健走」之技巧及注意事項，歡迎社區民眾踴躍參與。



　　北屯區軍功衛生所表示，近年來國人漸重視健康樂活觀念，除了作息正常，培養規律的運動習慣亦是健康的不二法門。肥胖是百病之源，即使輕鬆的走也能消耗平常10倍以上的脂肪，美國科學家研究發現，溫和的健步行走，有神奇抗衰老功效，健走已成為世界性的風潮。活動洽詢電話04-22392638轉206周惠貞護理師洽詢。（3/23*4）

 

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