臺中市政府新聞局-歷史市政新聞(6個月以前)-中市府辦馬拉松賽前講座張副市長分享個人經驗

邁入第3年的岱宇台中國際馬拉松11月22日將在府前廣場前開跑，今年規劃全新路線，結合秋虹谷、國家歌劇院等觀光與文化景點，希望所有參賽者「用雙腳認識台中」；為在賽前讓台中市政府所屬員工參與路跑者了解運動防護知識，台中市體育處今(29)日舉辦講座，有豐富路跑經驗的副市長張光瑤也分享自己「小撇步」，與參賽者交流。
2015岱宇台中國際馬拉松活動，為讓台中市政府所屬機關(不含學校)員工瞭解賽前運動防護知識與運動營養，市府人事處與體育處特別舉辦三場賽前講習會，邀請「舒跑哥」維他露統運處長詹益榮、醫師黃廷芳、運動醫師王煥文、樂活資訊公司執行長陳庭淯分享技術操作與實務經驗，第一場講座就吸引百人參加。
「免驚！賽前勤練習，就會更進步！」參與過30多個馬拉松比賽的張副市長表示，運動時身體離子的流失，必須即時補充，才能保持狀態因應賽程；如果賽後覺得腳部肌肉痠痛，他會泡澡並加入一些米酒，讓腿部肌肉不這麼緊繃、消除疲勞。
張副市長表示，路跑過程中，最棒的就是體驗自己獨立完成挑戰的過程，希望大家都投入路跑活動。
這次岱宇台中國際馬拉松賽事分為造型趣味組3公里、勇腳挑戰組9公里、半程馬拉松21與全程馬拉松42公里，共計2萬名額，且規劃全新路線，將台中的虹揚橋、秋虹谷、國家歌劇院各大知名地標規劃進賽事中，希望讓所有參賽者用雙腳認識台中。(5/29*3)

聯絡人:臺中市政府體育處胡先生

聯絡電話:04-22289111分機55128

中市府辦馬拉松賽前講座 張副市長分享個人經驗

中市府辦馬拉松賽前講座張副市長分享個人經驗