提升本市市民及本局同仁健康運動風氣，擬上傳「健康操DVD」每天運動30分鐘、活動動操DVD，提供民眾參閱。 每日運動30分鐘: 中高齡居家活力運動 全家快樂教室居家運動 減重計畫:有氧運動 減重計畫:循環訓練 活力動動操: 活力有氧舞蹈 終極窈窕有氧；燃脂瘦腰操 舒筋減壓操；休閒養生毛巾操
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