腰圍過大表示腹部肥胖、內臟脂肪多，內臟脂肪堆積過多會影響代謝。成年男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就要小心內臟脂肪過多的問題！平時應養成定期量測及記錄腰圍的習慣，做好自身的腰圍管理，為健康把關。