1.天天五蔬果：多吃蔬菜水果，少吃肉類，避免吃煙燻或燒烤食物。
2.維持每日運動。
3.二年一篩檢：定期糞便潛血檢查，可早期發現大腸癌，並有效降低20%死亡率。政府補助50~74歲民眾兩次一次糞便潛血檢查。